Nyfiken på CrossFit?

Lär dig grunderna på vår introkurs

En perfekt kurs för dig som vill ta tag i träningen och har sneglat på CrossFit ett tag. Eller för dig som provat några enstaka gånger och vill lära dig mer. 

På nybörjarkursen får du lära dig grunderna inom CrossFit. Kursen kommer hjälpa dig förstå rörelserna vi ofta använder på våra pass, och du kommer garanterat att få med dig mycket nyttigt du kan använda i din egen träning. Vill du sedan fortsätta träna hos oss får du en väldigt bra grund som gör att du får ut ännu mer av passen vi erbjuder. 

Kursen är uppdelad på 4 veckor, 8 tillfällen á 60 minuter. Varje pass kommer ha ett tema där vi fokuserar på olika övningar, t.ex. knäböj och övningar kopplat till området. Antalet platser per kurs är begränsat till 10 st – så att varje deltagare kan få ordentligt med uppmärksamhet.

Oktober

Kursstart: Måndag 5/10
Tid: Måndagar & onsdagar, kl 18:30
Kurstillfällen: 8
Pris: 1 200 kr
Coach: Tilda

Säkra din plats redan nu! Eller mejla om du har några frågor.

September

Kursstart: Måndag 7/9
Tid: Måndagar & onsdagar, kl 16:30
Kurstillfällen: 8
Pris: 1 200 kr
Coach: Tilda

Septemberkursen är fullbokad